Göğüs

Mezurayı göğüsünüzün üzerinde en geniş noktasına yerleştirerek, göğsünüzün çevresi için ölçüm yapın.

Bel

Ellerinizi belinize koyun.Elinizin bulunduğu nokta bel noktasıdır. O noktadan belinizin çevresini ölçün.

Basen

Mezurayı kalçanızın en geniş ve dik yerine yerleştirerek yere parelel ölçüm alınız.

İç Bacak Boyu

Bacak içini en üst çatal noktasından bilek kemiğine kadar ölçün.

GENEL BİLGİLER

• Ölçüsü alınacak kişinin normal duruşunda olması gerekir.- Ölçüm iç giyim üzerinden yapılmalıdır.
• İki taraflı ölçülerde omuz genişliği gibi,sağ taraf ölçülür.
• Ölçümde mezura,ne çok gergin ne de çok bol olmalıdır
•  Mezura ölçüm yapılırken,bölgenin üzerinde rahatca kaymalıdır.
• Ölçü alınır iken, relaks halde ölçü alınmalıdır. Nefes tutulmamalı, karın içeri çekilmemeli ve göğüs kafesi şişirmemelidir.